Boekzoeker

Showing 1 to 5 results out of 5

HARDLOOPBLESSURES Vroeg of laat wordt iedere hardloper geplaagd door blessures. In dit boek vind je ondere andere informatie over: • veel voorkomende blessures • de oorzaken van blessures • behandelprincipes • blessurepreventie • de invloed van je loopstijl • de invlo ...

Op voorraad

€17.51 In winkelmand
By Wes , on 11/01/2019

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie? Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training. - Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en ...

Op voorraad

€12.99 In winkelmand
By Wes , on 01/02/2017

101 tips voor hardlopers van alle niveaus Siebe en Joost hebben hun ervaring van tienduizenden renkilometers en vele honderden wedstrijden samengevat in handzame en praktische loopadviezen. De meeste tips beslaan niet meer dan een pagina. Wie gisteren met atletiek begon kan erme ...

Op voorraad

€9.95 In winkelmand
By Wes , on 15/10/2019

Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. ...

Op voorraad

€27.5 In winkelmand
By Wes , on 20/09/2018

Hardlopen is plezierig en gezond. Toch worden hardlopers van elk niveau af en toe getroffen door een blessure. De manier van lopen speelt daarbij een belangrijke rol. Bij elke landing krijgt je lichaam een klap van drie tot vijf keer je lichaamsgewicht te verwerken. De manier waa ...

Uitverkocht

By Wes , on 29/03/2013